【性能比較】Ryzen 7 5700Xの性能スペック・価格・性能ベンチマークを徹底検証 

Ryzen 7 5700Xは、Zen 3アーキテクチャを採用した、AM4プラットフォームのスタンダードな8コアCPU。

結論として、「最新世代へのこだわりはないが、最新ゲームを快適に遊びつつPC価格を極限まで抑えたい」という人にとって、2026年現在でも最強クラスのコスパを誇るAM4最終完成形CPUです。

Ryzen 7 5700Xの基本性能スペックまとめ

Ryzen 7 5700Xは、8コア16スレッドを備えつつ、TDP（熱設計電力）が65Wに抑えられているのが最大の特徴です。

低消費電力・低発熱ながら上位の5800Xに近い性能を持っており、安価な空冷クーラーでも十分に冷やすことができます。

2026年現在は、DDR4メモリや安価なB550マザーボードと組み合わせて、低予算で高性能な環境を作れる長く使われてきた安定したスペックとして重宝されています。

他モデルとのスペック比較

価格・中古相場｜Ryzen 7 5700Xはいくらで買える？

AM4プラットフォームが末期ということもあり、価格は底値圏で安定しています。

新品価格相場：23,500円 〜 30,000円前後

中古価格相場：22,000円 〜 26,000円前後
（※2026年3月現在の相場。セール時には新品が2万円台前半で販売されることもあります）

Ryzen 7 5700Xは今でも使える？おすすめできる人・できない人

おすすめできる人

最新の重量級ゲーム（モンスターハンターワイルズやバイオハザード9など）をフルHD〜WQHD環境で遊びたい人に向いています。

特にRTX 4060 Tiや最新のRTX 5060などのミドルレンジグラボと組み合わせる場合、CPUがボトルネックになることが少なく、消費電力を抑えたバランスの良いゲーミングPCを安く構築したい人に最適です。

おすすめできない人

Ryzen 7 5700Xの性能ベンチマーク結果

ベンチマークの結果から分かる通り、Ryzen 7 5700XはフルHD環境であれば、ほとんどのゲームを高フレームレートで安定してプレイ可能な性能です。

Cinebench R23のマルチスコアは約13,000点前後を記録しており、IntelのCore i5-13400Fに迫る実力があります。

ゲーム性能においても、RTX 5060などの最新ミドルレンジグラボとの組み合わせでApex Legendsなら200fps以上、重量級ゲームでもWQHD環境で100fps以上を安定して出せる性能があります。

Ryzen 7 5700Xで遊べるゲームタイトル

設定次第

サイバーパンク2077

CPUスコア27,036 / 推奨 30,937

最低: 6,38887%

メモリ: 12GBストレージ: 70GB解像度: フルHD

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推奨以上

モンハンワイルズ

CPUスコア27,036 / 推奨 21,467

最低: 9,979126%

メモリ: 16GBストレージ: 140GB解像度: フルHD

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推奨以上

バイオハザードレクイエム

CPUスコア27,036 / 推奨 20,903

最低: 8,561129%

メモリ: 16GBストレージ: 50GB解像度: フルHD

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快適

VALORANT

CPUスコア27,036 / 推奨 19,087

最低: 0142%

メモリ: 4GBストレージ: 50GB解像度: フルHD

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快適

Fortnite

CPUスコア27,036 / 推奨 19,725

最低: 0137%

メモリ: 16GBストレージ: 100GB解像度: フルHD

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他CPUと性能比較｜Ryzen 7 5700Xはどのくらいの立ち位置？

性能比較表から分かる通り、Ryzen 7 5700Xは「実用的なエントリー〜ミドルクラスの完成形」といえるポジションにいます。

最新世代のRyzen 7 9700XやCore i7-14700Fとは約20〜30%ほどの性能差がありますが、システム全体の導入コストを考慮すると、一般ユーザーが無理なく扱える最高レベルのコスパ機といえます。

IntelのCore i5-12400Fよりは明らかに格上で、Core i5-13400Fと同等クラスの立ち位置にあります。

Ryzen 7 5700X搭載ゲーミングPCの相場と狙い目モデル

LEVEL-M2P5-R57X-RLX

スペック 価格 ¥144,800 CPU Ryzen 7 5700X GPU RTX4060 メモリ 16GB SSD 500GB

対応ゲーム サイバーパンク2077 最低限 LoL 快適 鳴潮 推奨 モンハンワイルズ 推奨 シー・オブ・レムナンツ 最低限 バイオハザードレクイエム 推奨 NTE 最低限 ロブロックス 快適 VALORANT 快適 GTA6 最低限 VRChat 快適 Fortnite 快適 Apex 快適 デッドバイデイライト 快適 原神 最低限

LEVEL-M2P5-R57X-RLXはパソコン工房のRyzen 7 5700X × RTX4060搭載、メモリ16GBのゲーミングPCです。

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LEVEL-M1P5-R57X-SLX

スペック 価格 ¥149,800 CPU Ryzen 7 5700X GPU RTX4060Ti 8GB メモリ 16GB SSD 500GB

対応ゲーム サイバーパンク2077 最低限 LoL 快適 鳴潮 推奨 モンハンワイルズ 推奨 シー・オブ・レムナンツ 最低限 バイオハザードレクイエム 推奨 NTE 最低限 ロブロックス 快適 VALORANT 快適 GTA6 最低限 VRChat 快適 Fortnite 快適 Apex 快適 デッドバイデイライト 快適 原神 最低限

LEVEL-M1P5-R57X-SLXはパソコン工房のRyzen 7 5700X × RTX4060Ti 8GB搭載、メモリ16GBのゲーミングPCです。

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THIRDWAVE AD-R7X55A-01W

スペック 価格 ¥159,980 CPU Ryzen 7 5700X GPU RTX5050 メモリ 16GB SSD 500GB

対応ゲーム サイバーパンク2077 最低限 LoL 快適 鳴潮 推奨 モンハンワイルズ 推奨 シー・オブ・レムナンツ 最低限 バイオハザードレクイエム 推奨 NTE 最低限 ロブロックス 快適 VALORANT 快適 GTA6 最低限 VRChat 快適 Fortnite 快適 Apex 快適 デッドバイデイライト 快適 原神 最低限

THIRDWAVE AD-R7X55A-01Wはサードウェーブ（ドスパラ）のRyzen 7 5700X × RTX5050搭載、メモリ16GBのゲーミングPCです。

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Ryzen 7 5700Xのよくある質問

Amazonで安く買うタイミングはありますか？

プライムデーやブラックフライデーなどの大型セール時に、2万円を切る価格で放出されることがあります。

また、バルク品（箱なし）が安く出回ることもあるため、保証内容を確認して選ぶのがコツです。

「やめとけ」と言われる理由はありますか？

AM4という古い規格のため、今後これ以上のアップグレードができない点が主な理由です。

一から組むならAM5（Ryzen 7000番台以降）を推奨する声もありますが、予算重視なら現在も間違いなく正解のひとつです。

ゲーム性能は最新世代と比べてどうですか？

144Hzモニターを使う分には差を感じることはほぼありません。

240Hzや360Hzの超高速モニターを限界まで使いたい場合には、上位のX3Dモデルや最新世代が推奨されます。

中古で買う際の注意点は？

物理的なピン折れがないか、また以前の所有者が無理なオーバークロックをしていなかったかを確認する必要があります。

信頼できる中古ショップで、保証付きのものを買うのが無難です。

Windows 11での動作は問題ありませんか？

全く問題ありません。

TPM 2.0にも対応しており、2026年現在も最新のセキュリティパッチや機能を安定して利用できます。

CPUクーラーは付属していますか？

基本的に「BOX」品であってもクーラーは付属していません（5700X3Dも同様）。

ただしTDP 65Wと低いため、3,000円程度のサイドフロー型空冷クーラーで十分に冷却可能です。

いつまで現役で使えますか？

一般的なゲーム用途であれば、2026年現在からあと3年程度は現役で戦える性能です。

今後さらにゲームの要求スペックが上がったとしても、画質設定を調整すれば長く使い続けられるポテンシャルがあります。